Las amigas inseparables: La Ansiedad y La Depresión

El trastorno depresivo mayor (conocido generalmente como depresión) es una enfermedad psiquiátrica caracterizada por una combinación de síntomas que interfieren con la capacidad de una persona para trabajar, estudiar, comer, dormir y disfrutar de lo que fueron en el pasado actividades placenteras para ésta. El trastorno de ansiedad se define como la ansiedad y preocupación excesiva sobre diferentes sucesos y actividades (como el rendimiento laboral, escolar, la salud etc.) durante la mayor parte de los días y durante al menos seis meses.

Se ha estimado que la depresión produce la mayor disminución en salud en comparación con otras enfermedades crónicas como artritis, asma o diabetes. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es actualmente la cuarta enfermedad en importancia causante de discapacidad en el mundo. Por otro lado, en la actualidad se estima que un 20.5% o más de la población mundial sufre de algún trastorno de ansiedad sin saberlo.

Como se puede observar tener ansiedad o depresión o ambas a la vez no es tontería como la mayoría de las personas creen, es muy común oír decir frases como éstas: “Qué depre tengo porque no logre comprarme los zapatos que vi en aquella tienda” (en el caso para referirse a la depresión) o cuando para expresar que se está ansioso porque debo presentar una exposición de inglés y de ella depende que pase de año. 

Si se analiza sus síntomas se puede entender que son padecimientos graves que para superarlos hay que tener voluntad, constancia y perseverancia, ya que si no se combaten en algunos casos pueden llevar al suicidio a los que la padecen, aunque no todos los casos culminan con la muerte.

Una persona que sufre de ansiedad  y depresión presenta la siguiente sintomatología: 

• Emocionales: tristeza, anhedonia (incapacidad para sentir placer o felicidad en respuesta a actividades comúnmente placenteras), pérdida de interés, sentimientos de culpabilidad, ansiedad, disminución de la capacidad de concentración y pensamientos recurrentes de muerte o suicidio.
• Ansiosos: la mayoría de los pacientes deprimidos tienen cierto componente de ansiedad, presentando síntomas como irritabilidad, falta de concentración, fobias y/o alteraciones psicomotoras.

Sin embargo, también son frecuentes los síntomas somáticos: manifestaciones orgánicas de la depresión que pueden aparecer en forma de alteraciones del sueño y/o del apetito, fatiga o poca energía y agitación psicomotriz. 

En Venezuela, no se tienen registros de cómo estamos con respecto a otros países en el número de venezolanos que padecen estas dos penosas afecciones psiquiátricas, pero ha de suponerse que dado los problemas sociales, políticos y económicos que hoy vive el país deben existir un número significativo que no saben que la padecen y no están recibiendo tratamiento adecuado. Por tal razón hay que hacerle un llamado al Ministerio de Salud para que trabaje y ahonde más en estas enfermedades que en el mundo ha cobrado la vida de muchas personas.

Basura tecnológica

En la actualidad el problema de la generación de desechos y la recolección de los mismo se ha vuelto un dolor de cabeza no sólo en Venezuela sino en el resto del mundo, ya que cada vez se produce más y más basura y es prácticamente una tarea cuesta arriba procesarla y deshacerse de ella.

Los desechos electrónicos, la basura tecnológica o en inglés “e-waste”  corresponde a todos aquellos productos eléctricos o electrónicos que han sido desechados o descartados, tales como: computadoras, celulares, televisores y electrodomésticos. La chatarra electrónica se caracteriza por su rápido crecimiento debido a la rápida obsolescencia que están adquiriendo los dispositivos electrónicos y por la mayor demanda de estos en todo el mundo, entre otros factores.

La ONU calcula que se producen en torno 50 millones de toneladas de esta clase de residuos al año. En Venezuela, no se tiene un estudio al respecto, pero al ver las altas cifras de adquisición de equipos electrónicos y eléctricos se puede deducir que va hacer un gran problema como lo es en la actualidad la recolección de la basura convencional dada la deficiencia que hay en todo el país con respecto al procesamiento de la basura a nivel general.

La producción de este tipo de basura trae graves dificultades al medio ambiente  ya que genera  varios elementos contaminantes como mercurio, plomo y cadmio. Colocar este tipo de residuos en la basura, o dejarlos en manos de recolectores en los vertederos (La Bonanza), es poner en riesgo la salud de las personas y del ambiente, debido a que contienen componentes peligrosos como el plomo en tubos de rayos catódicos y las soldaduras.

Para ser responsables y contribuir a conservar a nuestro deteriorado medio ambiente debemos tener en cuenta las siguientes recomendaciones para manipular los desechos electrónicos: Incorporar el consumo responsable que incluya el reciclado de los equipos electrónicos, donar o vender los equipos electrónicos que todavía funcionen, donar equipos rotos o viejos a organizaciones que los reparan y reutilizan con fines sociales, promover la reducción de sustancias peligrosas que se usan en ciertos productos electrónicos que se venden en cada país. ¡Es hora de conservar y proteger nuestro medio ambiente! Todo depende de nuestra conciencia…

El Nushu: el idioma de las mujeres

Aunque hoy las mujeres gozamos de oportunidades en distintos campos del saber y el conocimiento, hace siglos atrás no era así. La mujer en diferentes culturas y en casi todas las regiones del mundo era considerada un ser inferior un apéndice del hombre, que sólo estaba destinada para procrear niños y cuidar de éstos y de su esposo.

Dada tanta marginación y discriminación las mujeres de ayer y de hoy siguen luchando y trabajando para que sus derechos sean respetados. Pero, a pesar de todo las vicisitudes y complicaciones que viven muchas mujeres alrededor del mundo es indudable que siempre éstas han sabido sobreponerse a las discriminaciones de una manera silenciosa y eficiente.

Nadie, seguramente, sabe que en el siglo III de nuestra era, en China existió el idioma nushu, el cual fue conocido en el mundo sólo en 1983, debido al intenso secretismo que siempre ha rodeado a esta lengua.

El nushu se traduce literalmente como “escritura de mujeres”, y es un sistema de escritura silábico que fue usado entre mujeres en la región de Jiangyong en Hunan, provincia del sur de China. A diferencia del chino escrito, el cual es logográfico (cada carácter representa una palabra o parte de una palabra), el Nushu es fonético, con aproximadamente 2000 caracteres.

Pero lo verdaderamente fascinante es que esta lengua surgió como sistema para engañar una sociedad fuertemente machista. Tal era la discriminación de las mujeres en la China antigua que no sólo se les estaba prohibida la educación, sino que además debían vivir encerradas en las casas de sus padres o maridos. De modo que, progresivamente, se fue inventando un idioma al que los hombres no tuvieran acceso. 

Ellas aprendían el idioma transmitido de madres a hijas o entre cuñadas. El Nushu tiene un gran problema su conservación, pues es no existen prácticamente documentos escritos. Debido a su carácter secreto era normal que los textos fueran destruidos tras ser leídos, pero igual es un gran legado que esas grandiosas mujeres chinas le dejaron a la humanidad.

Como vemos el ingenio y la tenacidad de las mujeres antes las dificultades es tan sorprendente, que nunca me cansaré de agradecerle a Dios por haberme brindado la oportunidad de venir a este mundo como mujer.

Nuestra lengua materna: El Idioma EspaÑol

El 23 de abril se celebra el Día Mundial del Idioma Español en honor al escritor Miguel de Cervantes Saavedra, quien murió un 23 de abril del año 1616 y cuya novela "Don Quijote de la Mancha" está considerada la obra cumbre de la lengua española. En la misma fecha, pero del calendario juliano, murió William Shakespeare. Cabe señalar que en algunos países se conmemora a la vez el Día del Libro.

El español figura entre las lenguas de mayor a nivel mundial y se ha colocado como la tercera entre los navegantes de Internet. En el mundo hay aproximadamente 20 millones de estudiantes de español como lengua extranjera.

Sólo en la Unión Europea hay registros de tres millones de jóvenes de bachillerato aprendiendo esta lengua, por lo que la tendencia en la enseñanza de este idioma es ascendente y de consolidación en los sistemas educativos internacionales, lo cual como hispanohablantes nos debe hacer sentir orgullosos.

Nuestro idioma español, a pesar de ser una de las lenguas oficiales de la Organización de Naciones Unidas (ONU), hoy no es un vehículo de comunicación ordinaria en foros organizados por este organismo como si lo son el francés y el inglés.

Seguramente muchos no saben que entre las lenguas más traducidas en todo el mundo también figura el español, junto con el inglés, el ruso, el francés, el alemán, el italiano, el sueco, lo cual es fiel reflejo  del interés que despiertan las obras en español.

De las lenguas romances como el italiano, el rumano o el francés, el español es el idioma más hablado, tanto en términos de cantidad de hablantes como en cantidad de países en los cuales predomina dicho idioma.

En todo el mundo hay más de 400 millones de nativos de español. Naturalmente, la pronunciación y el uso del a nivel oral varían según el país, pero las diferencias regionales no son tan importantes como para que el idioma sea incomprensible para los hablantes de las diferentes regiones. A diferencia de la creencia popular, no se habla un único español. Hay diferentes dialectos de español debido a la evolución del idioma en diferentes regiones del mundo. Ello lo podemos notar en las distintas regiones de Venezuela, el español de oriente tiene sus variantes y no es igual al que se habla en el centro del país, por ejemplo.

Estos son algunos datos importantes sobre el idioma español:

·         El español, idioma oficial de veintiún países, es la lengua que más personas hablan en el mundo después del inglés y el mandarín.

·         Los expertos predicen que para el año 2050 habrá más de 530 millones de hispanohablantes, de los cuales 100 millones estarán viviendo en los Estados Unidos. ¡Viva el español y con Ñ!

A la venezolana o a la japonesa

En Venezuela no se habla sino de los altos niveles inflacionarios de la economía. La inflación es el aumento generalizado y sostenido de los precios de los bienes y servicios existentes en el mercado durante un período de tiempo, normalmente durante un año.

Los efectos de la inflación en una economía como la venezolana son diversos, ya que incluyen la disminución del valor real de la moneda (El Bolívar) a través del tiempo, no hay capacidad ahorro ni de inversión debido a la incertidumbre sobre el valor futuro del dinero, y a la escasez de bienes. En Venezuela desde hace dos años es una locura salir a adquirir un determinado producto y ver como su precio sube de una semana a otra sin sentido aparente.

En días recientes, leí en las noticias internacionales como el gobierno japonés estaba súper preocupado porque tienen una tasa inflacionaria del 2%, pensé pero de qué se preocupa el Japón si nosotros tenemos una tasa inflacionaria del 70% y los expertos sostienen que para el 2016 la inflación dará un salto de tres dígitos.

Indagando descubrí que una inflación tan baja están perjudicial como una tan alta como la de Venezuela debido a que con una inflación baja al extremo o deflación que, es la caída sostenida en precios de la mayoría de bienes y servicios, Japón también la está pasando mal a pesar de ser la tercera economía del mundo.

La deflación afecta la inversión y con ello el crecimiento económico futuro. Es lo contrario a la inflación. Así como cuando suben los precios todos salimos como locos a comprar, pues creemos que seguirán subiendo, cuando bajan, no compramos pues “pensamos” que seguirán bajando y postergamos nuestra decisión de compra. Dicho de otro modo, si los precios bajan, el dinero “gana” valor, si no lo gastas y lo guardas. Sin aumentos en el consumo y la  inversión la economía “no se mueve”, es decir, “se apaga” o funciona mal con distorsiones como sucede en Venezuela con su economía altamente inflacionaria o como el caso japonés que libera una lucha para que los japoneses consuman y conseguir una tasa inflacionaria adecuada. Como vemos ni tan calvo ni con dos pelucas reza el dicho popular, todo se resumen en mantener un punto medio ya que los extremos es fatal para cualquier economía.